ウォーターサーバーで快適ライフ

ウォーターサーバーを設置しよう

ちゃんと水分補給をしていますか。水分補給と言われ皆様は何を飲みますか。
お茶やジュースをたくさん飲んでいる方それはダメです。
お茶は糖分などはありませんが、カフェインを含んでいるため利尿作用で外に出てしまいます。

水分補給は水がおすすめです。朝起きたらまずコップ一杯のお水を飲みましょう。次に朝・昼・夕食時もコップ一杯のお水の飲みましょう。お風呂あがりも汗として水分が出てしまうのでお水を飲みましょう。

人間は1日1.5リットル程のお水が必要です。そんなに意識していない方やしらない方が結構多いですがそれくらい飲まないと体に老廃物が貯まり、新陳代謝が悪くなります。女性の方は食事の際も飲み物をあまり飲まない方も多いですよね。あれは新陳代謝が悪いため足のむくみや末端冷え症の方が多いのです。上記書いたようにお水を飲めば1.5リットルくらい飲んでる事になりますのでそれだけで改善されると思います。ちなみにお酒を飲む方もお水を適度に挟んで飲めば二日酔いもましになります。

ですが、今はかなり綺麗ですが水道水を飲むのに気が引ける方って結構いると思います。そんな時におすすめなのはウォーターサーバーです。ミネラルウォーターをスーパーで買うのもいいですが、結構お金かかりますし、重いので不便です。私が利用しているのは送料とサーバーレンタル料無料で7.15リットル1100円の富士山のお水です。週に1個ペースで頼んでいます。安いミネラルウォーターよりも上質な味だと思っています。
お水を飲みだしたらわかりますが、安いミネラルウォーターって苦味があって喉が渇くのでウォーターサーバーの上質な安全なお水がおすすめです。わざわざ広告などみてちょっと離れたスーパーにミネラルウォーターを自転車で買いに行って事故でもあったら元も子もありません。配達もレンタル料も無料のウォーターサーバーをぜひお試し下さい。